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    Breaststroke/Butterfly Stroke Instruction (swim technique lesson) #swimlesson #breaststroke #fly

    Alright breaststroke, the first thing about breaststroke it is by far the slowest stroke So your streamline your speed, all the momentum that you can get in breaststroke is really at a premium because the stroke itself is so slow. The stroke is not dominated by the upper body like it is in all three of the other strokes. It’s dominated by the lower portion of the body–from the kick The kick provides almost all the thrust So you’ve got to have that in your mind going into the stroke in order to really become a successful breaststroker You’ve got to get the focus off of providing a whole bunch…

  • Technique, Contenu et Liens : quel est le plus important en SEO ? Vidéo SEO Abondance numéro 129
    Articles,  Blog

    Technique, Contenu et Liens : quel est le plus important en SEO ? Vidéo SEO Abondance numéro 129

    Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle vidéo Abondance dans laquelle je voulais vous parler d’une question qu’on me pose parfois. C’est : dans le triptyque du SEO, qu’est ce qui est le plus important ? Qu’est-ce qu’il faut prioriser ? Est ce que c’est la technique, comme on le voit ici sur ce schéma, la façon dont le site est conçu techniquement, le contenu – le texte évidemment très important – et les liens, les backlinks. Donc, dans ce triptyque, dans ce triangle, dans ces trois champs du SEO, y en a-t-il un qui est plus important que l’autre ? Eh bien NON ! La réponse c’est NON, clairement. Ils…

  • How To: Bear Crawl
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    How To: Bear Crawl

    What’s going on nation? I’m gonna Demonstrate for you guys how to do a bear crawl now a bear crawl is a really great exercise All you need to do it is your body weight and what it’s going to do is put your coordination Cardio and Muscular endurance to the test you might say this exercise used a lot when creating the various sports such as martial arts wrestling football rugby or even various mud races The most important thing to remember when doing this exercise is that as you’re moving forward You’re reaching with one arm while stepping forward with the opposite leg This is the coordination that…